קלוריה

הדרך הקלה לרדת במשקל ולשמור על התוצאות

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

קלוריות בלחם 9 דגנים קל

קלוריות ב-100 גרם

קלוריות

218

חלבון

12

גרם

פחמימה

27

גרם

שומן

4

גרם

שומן רווי

2

גרם

נתרן

379

מ"ג

סוכר

2

גרם

סיבים

13

גרם

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל סוכר ברמה נמוכה (2.3%)
מכיל שומן ברמה נמוכה (4.4%)
מכיל שומן רווי ברמה מתונה (2.3%)
מכיל מלח ברמה מתונה (0.4%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
מכיל סיבים תזונתיים ברמה משמעותית
מכיל חומרים משמרים

רכיבים

קמח חיטה מלא (19% ממשקל , 44% ממשקל הקמחים) (מכיל גלוטן), קמח חיטה כהה, קמח שיפון מלא (9% ממשקל הלחם, 20% ממשקל הקמחים), מים, חלבון צמחי, סיבים צמחיים, תערובת דגנים (12%) (גרעיני חמניות, גרעיני דלעת, שיבולת שועל, זרעי פשתן, אורז, סויה, לתת שעורה), מלח, שמרים, אמולסית שמרים צמחיים (מכילה שמנים צמחיים, מים, מלח, ח.לימון, מתחלב E471, משמר E200), חומר מתחלב E481, קמח סויה, קלציום פרופיונט ופוטסיום סורבט כחומרים משמרים, חומצת לימון (כמווסת חומציות), חומר לטיפול בקמח: חומצה אסקורבית (ויטמין Cׂ).

השוואת מחירים בסופר של לחם 9 דגנים קל

אמפם

₪10.90

יינות ביתן

₪12.90

עדן מרקט

₪13.90

א.מהדרין

₪14.30

דבאח

₪14.90

קשת טעמים

₪14.90

קרפור

₪17.20

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של לחם 9 דגנים קל ?

bike

שחייה

27 דקות

bike

משקולות

55 דקות

bike

יוגה

42 דקות

bike

הליכה

36 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

16 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

21 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב